【セルフケア】鼻づまりが続くので…

アレルギー性鼻炎を持つ娘が完全に鼻を詰まらせた状態に。

鼻水が詰まっているわけではなくおそらく鼻粘膜の炎症で鼻腔が狭くなっている状態に。

わかっていても鼻を思いっきりかむから、さらに炎症がひどくなります。

粘膜の炎症が少しでも治まり、呼吸が少しでも通るようにと作ったのはヴィックスヴェポラップ様のジェル。

抗炎症作用、去痰作用のキーワードから

ユーカリグロブルス　（ 1.8シネオール）

ローズマリーカンファー３：ローズマリーシネオール２　

ハッカ（メントール含有がペパーミントより多い）

サイプレス　森林浴の効果（α-ピネン）体液分泌の調整もすると言われています

キサンタンガムを利用してジェル状にすると塗りやすくなります。胸元や寝る前には足の裏に塗って見ました。

アロマでは症状による不快な状況を少しでも軽くすることはできると思います。

こうなる前に日々の生活の中でアロマを活用していれば軽く済んだかもしれません。

鼻づまりが続くと中耳炎の恐れもあるので病院受診もしました！

このジェルはシーブリーズの替わりや、軽い虫刺されのかゆみ止めに活用しているようです。

お腹が痛くなった時にも嗅いでみたりしているそう。

さすがアロマ検定2級保持者！

ただ、もう少し優しい香りのが欲しくなってきたようです。