緊急事態宣言が発令された中悩みましたが、久しぶりの開講です。

AEAJでLife with aromaとしてキャンペーンサイトがオープンしています。

sunsea*aromaでもWith Aromaで2021年をスタートしました。考えることはみんな同じなのねとしみじみ思いながら。

制限のある日常の中で、香りは瞬時に「今」を少しだけ変えてくれます。リラックスしたりリフレッシュしたり。

マスクをずっとしていると呼吸が浅くなるとか。

香りを嗅ぐときに少し深く呼吸をするということを意識するきっかけにするのも良いと思います。

今回は、サイトで紹介されていたレシピをピックアップしてあらかじめブレンドしておきました。

無水エタノールやホホバオイルは計量して容器に入れておき、水はミネラルウォーターを1本づつ。

残こりは飲用にしていただきました。

サイトではWeekDayとWeekEndそれぞれの1日の過ごし方の中での香り選びを提案しています。

朝起きたとき、勤務中の香り、1日の終わり、お休みの日はまた少し違います。

自分だったら、こんなときにこんな香りがあるといいなと考えてみるのも面白いです。

朝昼晩簡単に3分割して、ご自身の普段の生活を思い出していただきながら欲しい香りを書き出してもらうワークをしました。

枕元に置いていても便利なスプレーと、バッグに入れておきたいロールオンを作成しました。

MonthlyAroma